پنج‌شنبه , مارس 4 2021
خانه / تغذیه و سلامتی / فواید دارویی و آرایشی و مصارف روغن لیمو
و آرایشی و مصارف روغن لیمو - فواید دارویی و آرایشی و مصارف روغن لیمو

فواید دارویی و آرایشی و مصارف روغن لیمو

روغن لیمو یکی از روغنهای اساسی طبیعی چند منظوره است ، روغن لیمو از پوست لیمو استخراج می شود ، می توان آن را پس از رقیق شدن استفاده کرد یا می توان آن را مستقیماً روی پوست قرار داد و همچنین می تواند در هوا پخش شود و استنشاق شود که محبوب ترین روش استفاده است ، علاوه بر این به محصولات معطر

این ماده همیشه بعنوان داروی خانگی برای پاکسازی و آرامش پوست علاوه بر آرامش اضطراب و تحریک ذهن مورد استفاده قرار می گرفته است و اخیراً بسیاری از مطالعات پزشکی کوچک صحت این ادعاها را بررسی کرده و دریافته اند که روغن لیمو مزایای سلامتی و آرایشی بسیاری دارد. با ما در مورد فواید دارویی و آرایشی و کاربردهای روغن لیمو بیاموزید.

فواید روغن لیمو برای سلامتی

مانند سایر روغنهای اساسی ، روغن لیمو هرگز قابل مصرف نیست ، اما استنشاق آن بی خطر است و علاوه بر کاربردهای موضعی رقیق شده ، در رایحه درمانی نیز استفاده می شود. در اینجا اثبات شده ترین فواید دارویی روغن لیمو ذکر شده است:

به آرامش و خلاص شدن از اضطراب و افسردگی کمک می کند

از جمله مشهورترین مزایای روغن لیمو می توان به بهبود روحیه ، آرامش اعصاب و خلاص شدن از اضطراب و افسردگی اشاره کرد ، زیرا روغن لیمو پرمصرف ترین روغن در جلسات آرامش است. یک مطالعه کوچک روی موش ها نشان داد موش هایی که بخار روغن لیمو را استنشاق می کنند ، کاهش علائم استرس را نشان می دهند.

کاهش حالت تهوع صبحگاهی در زنان باردار

استفاده از روغن لیمو در زنان باردار و نوزادان بی خطر است و یک مطالعه نشان داد زنان بارداری که از روغن لیمو استنشاق کرده اند ، میزان تهوع را کاهش قابل توجهی دیده اند.

به تسکین درد کمک می کند

هنگام استنشاق روغن لیمو ، علاوه بر اثر ضد استرس ، به تسکین درد تسکین می یابد ، بنابراین این روغن غالباً در آروماتراپی برای تسکین درد استفاده می شود.

بهبود هوشیاری ذهنی

بوی طراوت روغن لیمو همچنین اثر تحریک کننده ای بر ذهن دارد و یک مطالعه نشان داد که افراد مبتلا به یک بیماری آلزایمر کسانی که تحت درمان استنشاق روغن لیمو قرار گرفتند ، پیشرفت های چشمگیری در وظایف شناختی را تجربه کردند که شامل راهنمایی شخصی بود.

فواید روغن آویشن: محبوب ترین کاربردها و دستورالعمل های دارویی

فواید آرایشی روغن لیمو

دارویی و آرایشی و مصارف روغن لیمو - فواید دارویی و آرایشی و مصارف روغن لیمو

مبارزه با آکنه و تحریک پوست:

روغن لیمو به لطف خواص ضد عفونی کننده و توانایی مبارزه با باکتری های مضر که می توانند در منافذ باز جمع شوند ، که منجر به تشکیل جوش می شود ، می تواند به مبارزه با آکنه کمک کند.

تغذیه پوست آسیب دیده:

روغن لیمو دارای خاصیت مرطوب کنندگی قدرتمند و سرشار از آنتی اکسیدان است ، بنابراین قادر است پوست آسیب دیده را تغذیه کرده و درخشندگی آن را دوباره جبران کند.

تعادل طبیعی پوست را حفظ می کند:

روغن لیمو که به دلیل خاصیت ضد عفونی کننده خود شناخته شده است ، به بازگرداندن تعادل طبیعی پوست کمک می کند و باعث کاهش سبوم اضافی می شود.

به لایه برداری و روشن شدن رنگ پوست کمک می کند:

یکی از مهمترین موارد استفاده از روغن لیمو ، لایه برداری از پوست است ، بنابراین می توانید روغن لیمو را به عنوان برنامه جایگزین یک اسکراب مصنوعی برای داشتن پوست روشن و شاداب ، به برنامه های مراقبت از پوست خود اضافه کنید.

خطرات بهداشتی و عوارض جانبی روغن لیمو

هنگامی که طبق دستورالعمل استفاده می شود ، استفاده از روغن لیمو برای اکثر افراد از جمله زنان باردار ، نوزادان و کودکان در سنین مختلف کاملاً بی خطر است. رایج ترین عارضه جانبی روغن لیمو افزایش حساسیت هنگام قرار گرفتن در معرض نور است. پوستی که با روغن لیمو درمان می شود ممکن است در معرض نور خورشید قرمز و تحریک شود. برای جلوگیری از این شرایط ، توصیه می شود هنگام استفاده از روغن لیمو ، مستقیماً در معرض نور خورشید قرار بگیرید و محلول روغن لیمو را به درستی رقیق کنید.

سرانجام ، مصرف مستقیم روغن لیمو جایز نیست ، اگر می خواهید هنگام پختن غذا یا تهیه دسر طعم لیمو اضافه کنید ، حتماً از عصاره لیمو مورد استفاده برای این استفاده استفاده کنید.

موارد استفاده از روغن ضروری لیمو

بله
بله
  • اسکراب خانگی روغن لیمو: برای تهیه اسکراب روغن لیمو خانگی ، 4 تا 5 قطره روغن اساسی لیمو را با مقدار کمی بلغور جو دوسر و کمی آب مخلوط کرده ، پوست را پس از مرطوب شدن با آب گرم مالیده و آن را با حرکات دورانی ماساژ داده و سپس با آب بشویید.
  • به دلیل خاصیت آرام بخشی و تقویت روحیه در ماساژ و جلسات آرامش استفاده می شود.
  • این در رایحه درمانی استفاده می شود یا می تواند در خانه برای بهبود خلق و خو ، تحریک مغز و ایجاد یک فضای آرامش بخش مورد استفاده قرار گیرد. اگر می خواهید روغن لیمو را در فضای خانه خود پخش کنید ، سه تا چهار قطره روغن را در بخارپز یا تلگراف روغن روغن بریزید.
  • این دارو برای کمک به خلاص شدن از ناراحتی های تنفسی فصلی یا آلرژی های تنفسی فصلی استفاده می شود زیرا حاوی بسیاری از خواص پاک کنندگی و تصفیه کننده است ، هنگامی که تغییرات فصلی باعث آزار شما می شود ، سعی کنید استنشاق روغن لیمو را انجام دهید که بدن به طور طبیعی تمیز شود و به آرامش شما کمک کند.
  • سرانجام ، افزودن روغن لیمو به صابون به آن قدرت تمیز کنندگی و لایه برداری اضافی و توانایی اضافی برای از بین بردن آلودگی های سخت مانند چربی سیاه و سایر مواد را می دهد.
فواید سیر با معده خالی برای خانم ها

مقدار و دوز

برای استفاده از روغن لیمو در رایحه درمانی:

به منظور استنشاق روغن لیمو یا استفاده از آن در آروماتراپی ، چند قطره در دستگاه بخور یا تلگراف قرار می دهیم ، مکانی باز و دارای تهویه مناسب انتخاب می کنیم و جو را حدود نیم ساعت یا کمی بیشتر حفظ می کنیم تا به حداکثر مزایای خود برسیم. استنشاق روغن لیمو برای مدت طولانی لزوماً خطرناک نیست ، اما ممکن است باعث خستگی بویایی یا اختلال در حس بویایی شود.

برای استفاده موضعی روغن لیمو:

هنگام استفاده موضعی از روغن لیمو ، دستورالعمل های سازنده باید دنبال شود ، و روغنهای اساسی همیشه باید قبل از استفاده روی پوست با روغن حامل خنثی رقیق شوند.

یکی دیگر از محبوب ترین موارد استفاده برای روغن لیمو

روغن لیمو مصارف خانگی زیادی نیز دارد ، در اینجا مهمترین این موارد ذکر شده است:

عطر خانگی:

روغن اساسی لیمو به پاکسازی و تصفیه هوای خانه کمک می کند. اگر می خواهید از شر بوهای نامطبوع در خانه خود خلاص شوید یا فقط می خواهید عطر و بوی خانه خود را تمیز و تمیز نگه دارید ، روغن لیمو یک انتخاب عالی است چه از آن به تنهایی استفاده کنید و چه بعد از مخلوط کردن با روغنهای اساسی دیگر. به عنوان مثال می توانید دو قطره روغن لیمو ، یک قطره روغن اسطوخودوس و یک قطره روغن رزماری به یک بخارپز اضافه کنید تا رایحه ای متمایز از تابستان در خانه شما پخش شود.

ضد عفونی و پرداخت مبلمان:

اگر می خواهید مبلمان چوبی خود را حفظ کنید یا در صورت داشتن پوشش های نرم آن را درمان کنید ، پس روغن لیمو گزینه مناسبی برای آن است. با افزودن چند قطره روغن ضروری لیمو به همراه چند قطره روغن زیتون ، می توانید یک لهستانی مبلمان خانگی با مواد طبیعی درست کنید و هنگامی که این لاک طبیعی را امتحان کردید ، دیگر نیازی به خرید لاک صنعتی نخواهید داشت.

تمام آنچه در مورد آنتی اکسیدان ها لازم است بدانید

حفظ کوتیکول ها:

در حالی که روغن لیمو می تواند با مبلمان چوبی معجزه کند ، اما برای حفظ مبلمان چرمی نیز مفید است ، بنابراین برای مراقبت از مبل یا صندلی چرمی خود پس از روز نیازی به هزینه زیاد نیست ، تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک تکه پارچه را با کمی روغن لیمو خیس کرده و با آن پاک کنید تا حفظ شود مبلمان چرمی خود را وارد کرده و از آسیب دیدن آن جلوگیری کنید.

پرداخت نقره و سایر فلزات:

از روغن اساسی لیمو برای درمان مراحل اولیه لکه دار کردن نقره و سایر مواد معدنی در مراحل اولیه استفاده می شود. فقط چند قطره روغن اساسی لیمو را روی یک پنبه بریزید و لکه ها را پاک کنید تا درخشش و رنگ طبیعی ظروف فلزی شما بازگردد ، بنابراین دیگر نیازی به دور ریختن جواهرات ، ظروف نقره یا سایر وسایل خانه نیست که شروع به لکه دار شدن می کنند.

.

درباره‌ی جواد عصمتی

دیدگاهتان را بنویسید